抑郁症心情主要表现有哪些

抑郁症心情主要表现有哪些 核心提示: 要想治愈抑郁症，就得好好了解一些形成抑郁症的因素。抑郁症形成的主要因素有三种，遗传因素，生化因素，心理社会因素。很多人或多或少都会有情绪低潮期，但是有些人把这个低潮期延长了，久而久之就形成了抑郁。人在社会上难免会面对有压力，要宽宏大量，对自己有利。 抑郁症的诊断：抑郁症主要有三个因素形成，遗传因素，生化因素，心理因素。前两个因素都可以通过体格检查或者是实验检查测试出来。心理因素其实也可以在生活中观察出来。抑郁症患者通常会感觉到沮丧，对什么事情都没有什么兴趣，并且异常敏感，通常对自己的评价不高，注意力难以集中，心力交瘁。体现在生活中的行为就是，经常垂头丧气，失眠，没有食欲，自残等等不良的现象。如果以上现象持续2周以上，那么，就是中度抑郁了。需要药物介入。 抑郁症的治疗：正对不同的抑郁症患者，医者主要提出了三个治疗方法，药物治疗，心理治疗，物理治疗。药物治疗主要是针对重度抑郁症以上的人群而制定的一些方法，主要是通过药物控制人体激素分泌，控制心跳等等人体机能，缓和患者的情绪。物理治疗通常是针对抑郁情节严重的病人来实施的，如果病人有自杀的行为的话就必须采用物理治疗了。那么，对待抑郁症，最常见的一种治疗方法就是心理治疗，轻度抑郁症患者，只要心理治疗处理得好，短时间内就会走出阴影。当然，药物治疗，物理治疗这两种治疗方法都离不开心理治疗。抑郁症是心病，通常需要心药医。抑郁症患者如果想要恢复正常的话，还是需要自力更生。抑郁症患者要多出去走走，感受大自然的美丽。平心静气。久而久之，如果自己想得开的话，还是会康复的。 建议：对于抑郁者，她们不喜欢自己被别人当场特殊群体，作为抑郁症患者的家属，要多陪伴患者，要提供给抑郁者一个健康良好的社会生活环境。在饮食方面，要忌辛辣，不要吃发物，也不要吃对心跳有刺激的食物，清淡饮食，平心静气很重要。再者，要是常锻炼自己的身体，但是也不要剧烈运动。